terça-feira, 20 de janeiro de 2015

Cerveja emagrece e previne doenças

Cerveja emagrece e previne doenças

Consumo, porém, tem de se limitar a só uma caneca por dia

Rio -  Sempre ouvimos falar que cerveja estufa a barriga. No entanto, um estudo espanhol vai na contramão dessa premissa: tomar a bebida diariamente evitaria o ganho de peso, além de prevenir diabetes, hipertensão arterial e problemas cardíacos.

Mas antes que os fãs da ‘gelada’ se empolguem e corram para o bar mais próximo, os pesquisadores da Universidade de Barcelona afirmam que os benefícios são garantidos com o consumo de apenas uma caneca por dia.

“Conseguimos banir alguns mitos. Sabemos que a cerveja não é a culpada pela obesidade, já que tem cerca de 200 calorias por caneca, o mesmo que um café com leite integral”, destaca a médica Rosa Lamuela, uma das responsáveis pela pesquisa feita com 1.249 homens e mulheres acima de 57 anos.

O estudo ainda revela que o que engorda, na verdade, são os petiscos gordurosos que costumam acompanhar a cerveja, como salgadinhos e frituras.

Elementos poderosos

Para o endocrinologista Carlos Vilaça, a pesquisa reforça os benefícios da bebida à base de cevada e com baixa graduação alcoólica. “A cerveja tem baixo índice glicêmico e é constituída de elementos poderosos, como antioxidantes, ácido fólico, ferro, minerais e vitaminas, que previnem ocorrência de doenças cardiovasculares, melhora índices do bom colesterol e previnem pedras nos rins, por estimular o fluxo urinário”, explica o médico.

Mas especialistas destacam que o hábito moderado de tomar cerveja deve estar associado a dieta saudável e exercícios físicos regulares.

in http://odia.ig.com.br/portal/cienciaesaude/cerveja-emagrece-e-previne-doen%C3%A7as-1.402520  20/01/2015

Agora eu vou começar a beber, desculpe a igreja.....

Pesquisa revela que beber meio litro de cerveja por dia ajuda a prevenir doenças cardíacas

Uma pesquisa recém-divulgada promete agradar os amantes de bebidas alcoólicas. Ela sugere que ingerir meio litro de cerveja por dia previne doenças cardíacas.
Além disso, cientistas descobriram que outras seis bebidas também ajudam a combater os riscos de doenças do tipo. Em homens, os riscos são reduzidos em 20%, enquanto nas mulheres chega a 16%.
As bebidas definidas contêm 14 gramas de álcool, cerca da metade de um litro de cerveja. Como exemplo cita-se um copo pequeno de vinho ou uma dose de vodca ou uísque.
Beber meio litro de cerveja por dia ajuda a prevenir doenças cardíacas, revela pesquisa
Uma pesquisa recém-divulgada promete agradar os amantes de bebidas alcoólicas. Ela sugere que ingerir meio litro de cerveja por dia previne doenças cardíacas.
Pesquisadores realizaram os estudos com base em 15 mil pessoas com mais de 25 anos. Eles levaram em conta fatores como idade, diabetes, pressão alta, doença cardíaca, atividade física e tabagismo, e perceberam que os homens que ingeriam até sete bebidas tinham um risco 20% menor de desenvolverem insuficiência cardíaca se comparados aos homens que não bebiam.
Tanto homens quanto mulheres que consumiam uma maior quantidade de álcool (14 ou mais drinques semanalmente), o risco não foi significativamente superior se comparados aos abstêmios. Mesmo assim, os pesquisadores alertaram que o consumo exagerado do álcool pode aumentar o risco de morte por diversas causas.
Fonte: Mirror
in http://www.gadoo.com.br/entretenimento/pesquisa-revela-que-beber-meio-litro-de-cerveja-por-dia-ajuda-prevenir-doencas-cardiacas/  20/01/2015

sexta-feira, 9 de janeiro de 2015

12 invenções úteis que você precisa e não sabia


Algumas pessoas extremamente criativas costumam ter ideias maravilhosas que podem ajudar muito o nosso cotidiano. Infelizmente, nem todas dessas invenções acabam tendo a publicidade que deveria ou até mesmo o apoio financeiro de empresas para serem produzidas e vendidas em maior quantidade.
Veja 10 coisas que você precisa, mas não sabia:

1. Banco que gira depois da chuva

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2. Apertador de tubo de pasta de dente

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3. Carrinho de bebê e patinete em um

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4. Limpador de espelho

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5. Tomadas que encaixam em 360º

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6. Borrifador de frutas cítricas

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7. Tesoura de pizza

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8. Mesa para gato brincar enquanto você estuda ou trabalha

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9. Anel abridor de garrafas

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10. Sombrinha que vira sacola

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11. Vela reutilizável

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12. Separador de clara e gema

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12 coisas que você limpou errado sua vida inteira

Limpar a casa e alguns objetos, em específico, é sempre um tormento. Tem gente, por exemplo, que prorroga a tarefa até o último segundo possível e, quando vai cumprir a missão, acaba enfrentando uma situação ainda mais difícil, porque as coisas e a casa – com o tempo – acabam ficam sujas demais.
Mas, mesmo que a faxina sempre vá ser um momento desagradável na vida da maioria das pessoas, há formas de torná-la mais rápida e eficiente. Para isso, no entanto, é preciso limpar as coisas do jeito certo!
Veja, abaixo, uma lista com uma série de objetos que você passou a vida toda limpando do jeito errado e mais complicado:

1. Tábua de carne

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Sabão, na verdade, não limpa tábuas de carne adequadamente, uma vez que sempre ficam restos de alimentos entre as fibras da madeira. A melhor forma de limpar esses objetos é usando a metade de um limão e um pouco de sal para esfregar sua superfície. Em seguida você pode usar o sabão normalmente.

2. Assadeiras de alumínio

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Quem cozinha sabe que assadeiras são uma das coisas mais difíceis de ficarem completamente limpas depois de irem ao forno. Elas acabam com os restos dos alimentos grudados em sua superfície, especialmente se for algo gorduroso. Elas também queimam um pouco com o calor do forno, o que dificulta na hora de restaurar seu brilho. Mas tudo isso pode ser resolvido com um pouco de bicarbonato de sódio. Você só precisa esfregar a substância na forma, levemente diluída em água; e deixar a vasilha de molho por algumas horas. Depois é só esfregar de novo e enxaguar.

3. Chuveiro

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Quando o chuveiro estiver entupido, não caia na besteira de tentar desencaixar sua peça inferior (dos furinhos) para limpá-la. Isso pode quebrar seu chuveiro ou, na hora de voltar a peça para o lugar, ela pode ficar mal encaixada e deixar água vazando para todos os lados quando você for tomar banho. O ideal quando é preciso limpar esse objeto é usar um pouco de vinagre branco em um saco plástico, no qual você vai envolver o chuveiro por cerca de uma hora. Depois é só usar um pano molhado para limpar sua superfície e pronto!

4. Colchões

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A pergunta é: você limpa seu colchão? A maioria das pessoas nunca pensou nisso, a gente sabe, mas é preciso fazer esse processo algumas vezes por ano em nome de sua saúde! A tarefa que pode parecer difícil, no entanto, pode ser facilitada se você usar um aspirador de pó, para começar os trabalhos. Depois que as migalhas e poeiras forem eliminadas, polvilhe um pouquinho de bicarbonato de sódio sobre ele, de forma a cobrir toda sua superfície. Deixe o colchão descansar com essa substância por algumas horas e, então, aspire de novo. Seu colchão estará limpo.

5. Ralador de queijo

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Esse é sempre um problema na cozinha quando se precisa limpar. Isso porque os raladores acabam machucando as mãos ou mesmo desgastando as esponjas usadas na limpeza. Tudo isso faz com que esse objeto da cozinha não seja limpo adequadamente pela maioria das pessoas. Mas, o que nem todo mundo sabe, é que existe uma forma simples e eficiente de fazer essa limpeza, sem qualquer esforço: ralando uma batata. O vegetal, segundo que entende do assunto, conta com um tal de ácido oxálico, que ajuda a tirar os resíduos do ralador.

6. Cafeteiras elétricas

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Para limpar a cafeteira elétrica, basta você usar o mecanismo que ela própria usa para fazer o café. No espaço para colocar água, coloque um pouco de água e um pouco de vinagre. Em seguida, ligue a máquina e espere. Quando o processo terminar, esvazia e cafeteira e repita o procedimento somente com água, para tirar os resíduos de vinagre. Se ficar com cheiro forte, é só usar a água mais algumas vezes.

7. Panelas de ferro fundido

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Nada de água e sabão para essas belezinhas! Tudo que você precisa fazer para limpá-las é esfregar uma mistura grossa de sal e água em sua superfície, usando um papel toalha, para tirar os resíduos dos alimentos. Depois (e pode parecer estranho, mas é útil) que estiver completamente seca, aplique uma leve camada de óleo no interior da panela antes de guardá-la.

8. Pinturas

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Quando as pessoas ouvem falar em limpeza de pinturas, normalmente ficam escandalizadas. Mas, na verdade, dá para fazer a limpeza desses quadros pintados à mão sem danificá-los. Você vai precisar apenas da metade de um pão macio, mas que não esfarele, tipo bagel, por exemplo. Então, tudo o que tem a fazer é passar, delicadamente, o alimento sobre a superfície empoeirada.

9. Liquidificador

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Outro objeto da cozinha que as pessoas são mestres para limpar errado são os liquidificadores. Ao invés de machucar as mãos e danificar as esponjas de louça, que tal usar um jeito mais fácil e até mesmo mais preguiçoso para cumprir essa tarefa? Basta enxaguar o copo do liquidificador em água corrente (para tirar o excesso dos alimentos) e depois enchê-lo com água quente com um pouco de detergente. Use a função “pulsar” por duas ou três vezes (ou até que veja que ficou limpo e fez espumas). Depois é só enxaguar o sabão.

10. Escovas de dente

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Assim como o colchão, as escovas de dentes não costumam ser limpas regularmente pela pessoas. Isso porque a maioria de nós tem na cabeça que durante os três meses de usa, antes de substitui-las, elas estão completamente boas para o uso diário. Não é bem assim… as escovas também precisa de limpeza, até porque estão sempre em contato direto com a sujeira de nossa boca. Bom, para deixar esse artigo de higiene pessoal limpinho, você precisa de um pouco de vinagre branco em uma xícara limpa. Então é só colocar a escova lá dentro e deixá-la de molho por algumas horas. Então, tire o excesso do vinagre.

11. Torradeiras

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Para tirar as migalhas do interior, não tem jeito, precisa ser do modo tradicional mesmo: uma batidinhas ao contrário, de cabeça para baixo; ou tirando a gaveta de resíduos que algumas delas têm. Depois disso, é preciso limpar também a parte de fora desses objetos, especialmente quando elas são espelhadas. Ajuda bastante se você esfregar um pouco de creme tártaro, com a ajudar de uma esponja de louças. Depois é só usar um pano úmido para tirar o excesso e ela vai ficar brilhando!

12. Forno

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Outra coisa que o bicarbonato de sódio pode mudar em sua vida é a forma de limpar o forno. Tem gente que quase morre de esfregar esse artigo da cozinha difícil de limpar, mas a verdade é que nada disso é necessário. Tudo que você precisa é de uma pasta de bicarbonado com água, deve ser espalhada pelo interior do forno e precisa ficar ali, agindo, durante uma noite inteira. Depois, use um pano molhado para limpar a parte de fora, também com a mistura de bicarbonato. Em seguida, borrife um pouco de vinagre no interior do forno e limpe com um pano molhado. Para secar, ligue o eletrodoméstico, em temperatura não muito alta, por 20 minutos.
in - http://m.fatosdesconhecidos.com.br/12-coisas-que-voce-limpou-errado-sua-vida-inteira/


terça-feira, 6 de janeiro de 2015

Teoria junta profecias para provar que Francisco é o "papa do fim do mundo" Por Redação Yahoo! Brasil | Eita! – qua, 17 de dez de 2014

O Papa Francisco discursa na Praça de São PedroO Papa Francisco discursa na Praça de São Pedro
Seria Francisco o último papa de todos? Isso é o que dizem algumas teorias que tem como base profecias feitas para o fim do mundo. A principal dessas visões seria a de Nostradamus, na qual o líder jesuíta é visto como “papa negro”.
A profecia diz: “A princípio, haverá doenças letais como advertência. Depois surgirão pragas, morrerão muitos animais, catástrofes acontecerão, mudanças climáticas e, finalmente, começarão as guerras e invasões do rei negro”. Quem a interpreta usa o ebola para dar início a ela, lembrando também dos fenômenos climáticos e, finalmente, as tensões militares no Oriente Médio e na Rússia.
Mas onde entra o papa nessa história? Aqueles que acreditam na teoria de que Francisco é o “papa do apocalipse” lembram da profecia de São Malaquias, que afirma que o “último papa antes do final dos tempos será o número 112 desde Celestino 2, no século 12, sob cujo mandato a cidade das sete colinas será destruída”.
A cidade das sete colinas, no caso, é Roma, local onde fica o Vaticano. E. desde a época anunciada por São Malaquias, Francisco é justamente o papa número 112. Os crentes nessas teorias ainda lembram que durante a escolha de Francisco, a luz acabou no Vaticano. Também citam o raio que atingiu a cúpula da basílica de São Pedro um dia após Bento 16 ter renunciado.
E você, acredita em teorias da conspiração e profecias?

in - https://br.noticias.yahoo.com/blogs/eita/teoria-junta-profecias-para-provas-que-francisco-%C3%A9-o--papa-do-fim-do-mundo-141736652.html

Conheça algumas impactantes profecias de Nostradamus para 2015

Nesta época de virada de ano, são muitos os meios de comunicação, em todo o mundo, que divulgam as profecias enigmáticas anunciadas por Nostradamus para 2015. O farmacêutico francês escreveu, no século XVI, uma série de profecias publicadas em um livro de repercussão mundial. Aqui, apresentamos algumas das mais citadas:
Os idiomas serão unificados em apenas um
Segundo o profeta, até o ano de 2015 o mundo usará um único idioma, como acontecia antes da Torre de Babel. Parece se referir a uma espécie de máquina que conseguiria fazer uma tradução universal, o que muitos não hesitam em associar ao advento do computador moderno.
Os mortos serão ressuscitados
“Na era do milênio, quando não houver mais espaço no inferno, os mortos sairão de suas tumbas”, anunciou Nostradamus. Essa previsão, bastante arrepiante, coincide com as profecias do livro do Apocalipse.
O colapso da economia mundial
“Os ricos morrerão muitas vezes”, anunciou Nostradamus. Assim como em 2008, quando o mundo esteve à beira de um colapso econômico, em 2015, haverá uma queda, desta vez definitiva.
A grande erupção do Vesúvio
De acordo com a profecia, o Vesúvio entrará em erupção entre o final de 2015 e o início de 2016. Se acontecer durante o dia, a região afetada ficará mergulhada na escuridão absoluta da noite.
As pessoas viverão mais de 200 anos
Os inúmeros avanços científicos vão buscar o prolongamento da vida humana até os 200 anos de idade. Segundo o profeta, em 2015, uma pessoa tão velha quanto ele, que na época tinha 80 anos, vai parecer uma pessoa de 50.
A radiação vai queimar o mundo
“O céu vai se abrir, os campos vão ser queimados pelo calor”, descreve Nostradamus. Há quem relacione esta profecia à destruição das florestas tropicais e o consequente dano à camada de ozônio, que vai expor a Terra a uma letal radiação ultravioleta.
O terremoto que destruirá o oeste americano
O fenômeno pode começar com um terremoto, mas, em pouco tempo, se apresentará como algo muito pior: uma erupção vulcânica mortal, de acordo com Nostradamus.
Fonte: sopitas.com 

in - http://seuhistory.com/noticias/conheca-algumas-impactantes-profecias-de-nostradamus-para-2015

segunda-feira, 5 de janeiro de 2015

Los increíbles beneficios que tiene la cerveza para el cerebro

Probablemente te preguntes qué es el xanthohumol, y qué relación tiene este con la cerveza y el cerebro. Pues bien, esta singular molécula es un tipo de flavonoide, que procede de la planta del lúpulo, de la que todos conocemos bien su papel en la cerveza.

cerebro
La cerveza es una perfecta herramienta social, contiene antioxidantes y se nos viene en gana en un caluroso día de trabajo. Pero la mayoría de las noticias que escuchamos al respecto no dejan un buen nombre a la cerveza, pues como bebida alcohólica batalla continuamente con nuestro organismo.
Hoy en Medciencia os acercamos los detalles de los últimos estudios del Behavioural Brain Research, que nos dejan con la siguiente noticia: la cerveza puede ser buena para nuestro cerebro.

La clave está en el xanthohumol

lúpulo
Aunque fue descubierta en 1913, hasta hace poco no se prestaba atención a las propiedades de esta molécula, de enormes efectos positivos para la salud. El estudio encontró que elxanthohumol parecía potenciar la función cognitiva en los ratones jóvenes. 
Sin embargo, además de no funcionar en ratones adultos, la dosis que los científicos le proporcionaron a los ratones era tan alta que tendríamos que beber 2.000 litros al día para igualarla. No me cabe duda que más de uno lo intentaría, pero aunque se pruebe que este compuesto es beneficioso, el alcohol presente en la cerveza no tiene excusas.
Está claro que el estudio necesita ser profundizado; demostrar resultados en humanos, conocer hasta que punto podemos extraer el xanthohumol del lúpulo o incluso si existen otras propiedades (beneficiosas o perjudiciales) en esta peculiar molécula.
Por el momento los investigadores han localizado estos flavonoides en otros alimentos, como el vino tinto y el chocolate negro, en busca de una posible relación con la mejora de nuestra memoria.
Fuente | Science Direct
via Medciencia
in http://www.elciudadano.cl/2014/09/30/116780/los-increibles-beneficios-que-tiene-la-cerveza-para-el-cerebro/